Katsugen Undō

Katsugen Undō (Übung der Regenerierenden Bewegungen, Bewegungen des Lebens) ist eine ursprünglich japanische Form spontaner Energie- und Heilarbeit und ein Bestandteil von Seitai. Diese Form wurde von Haruchika Noguchi (1911 - 1976) entwickelt.

Die Übung beginnt aus dem Kniesitz (Seiza) heraus nach einigen einfachen Entladungsbewegungen. Im Vergleich zum Zifa Wuqinxi wird das Bewusstsein nicht ausdrücklich im Unterbauch verankert.

Weiter Infos: Wikipedia über Katsugen und Seitai